Как убрать целлюлит на руках?

Опубликовано: 24 дек 2016 в 20:26

Целлюлит на руках (фото в статье) – косметический изъян, встречающийся на женском теле значительно реже, чем на ягодицах, ногах, животе и бедрах. Существует несколько форм бугристого недостатка и причин его появления на верхних конечностях. Специалисты, прежде чем давать ответ, как избавиться от целлюлита на руках быстро, обязательно выясняют истинную причину патологии и степень ее проявления.

Самой распространенной причиной образования плотных жировых бляшек в области женского предплечья по праву считается нарушение тока органической жидкости (венозной крови и лимфы) в тканях. В группу риска входят женщины:

1. Зрелого возраста либо с наследственной предрасположенностью к структурным изменениям в жировой клетчатке.

2. Пациентки с заболеваниями щитовидной железы, изменением гормонального фона, с высоким уровнем эстрогена.

3. Дамы, страдающие избыточной массой тела, вызванной малоподвижным образом жизни и перееданием. Алкоголь, сладкая газировка, злоупотребление кофе, сигареты в скором времени заставят задумываться о том, как убрать целлюлит на руках?

4. Целлюлит на руках, что делать? - с этой проблемой значительно больше шансов столкнуться тем женщинам, которые испытывают хронический стресс.

Целлюлит на руках, как избавиться?

Целлюлит на руках, как убрать? Липодистрофия – дефект с упорным характером. Внешний изъян в области предплечья на первых стадиях развития поддается коррекции. Но косметическая реабилитация дряблых, обросших жировыми клетками предплечий требует упорства, времени и усилий.

Запущенный процесс при дистрофии липидной ткани (фото), проявляющийся сосудистыми разрывами, мышечными спазмами, болью, необратим. Нередко оперативное лечение – единственный возможный выход из сложившейся ситуации. Своевременно начатая терапия даст значительно больше возможностей быстро избавиться от внешнего дефекта.

АПТЕЧНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ!?

Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?

Читать подробнее >>

Комплексный подход – вторая составляющая успеха в том, как быстро убрать целлюлит на руках. Упражнения, сбалансированный рацион, питьевой режим, обертывания, массаж, отказ от пагубных для здоровья привычек – мощный удар, который гарантирует успех.

Как делать антицеллюлитный массаж на руках?

Массаж против целлюлита на руках Контрастный водный, баночный, ручной массаж – целлюлита на руках станет заметно меньше после курса перечисленных процедур. Усиленный ток органических жидкостей, мощная транспортировка кислорода в клетки подстегнет процесс истончения липидного слоя.

Массажист в салоне, клинике проведет лечение эффективно и грамотно, гарантируя стойкий результат. Этот вариант не потребует от пациента специальных знаний и навыков.

Если обращение к специалисту невозможно, самомассаж станет достойной альтернативой профессиональной процедуре.

Как правильно сделать массаж против целлюлита на руках? Поделим предплечья на две части:

мышца, работающая на сгибе – бицепс;
трицепс отвечает за противоположную функцию и располагается с обратной стороны;

1. Обхватите противоположной ладонью бицепс. Энергично, хватательными жимами двигайтесь сверху вниз. Разбивайте, раздавливайте мышцу. Манипуляции с трицепсом - идентичная.

2. Ребром руки быстро пройдитесь вдоль внешней и внутренней стороны предплечья. Движения резкие, рубящие.

Целлюлит на руках, фото 3. Легкими хлопками, создающими мышечную вибрацию, заканчиваем массаж. Механические манипуляции на верхних конечностях, неприятные и болезненные, могут оставлять мелкие гематомы на поверхности дермы.

4. Для усиления быстрого положительного результата от ручного массажа перед процедурой кровоток можно разогнать роликовым массажером, массажной рукавицей. В качестве основы для процедуры наносятся антицеллюлитные средства либо смеси эфирных масел.

Какие выполнять упражнения против целлюлита на руках?

Отжимания

подскажут, как убрать целлюлит на руках. Упражнения проводятся дважды в день по пятнадцать повторений за один подход. Жим можно делать от пола, стены, скамьи, стула – все зависит от степени физической подготовки. Удобная поза должна гарантировать не менее 12 жимов. Физическая нагрузка усиливает циркуляцию крови в проблемных местах.

Прорабатываем бицепс

Упражнения против целлюлита на руках Сгибания и разгибания в локтях поможет быстро избавиться от целлюлита на руках. Упражнения производятся в положении сидя либо стоя. Конечности опущены вдоль тела, сгибание выполняется перед грудью (кулак дотягивается до плеча). В конечной точке амплитуды мышечное напряжение должно быть максимальным. Для большего эффекта упражнения от целлюлита на руках можно выполнять с утяжелителями: 1.5 кг гантелями/бутылками воды.

Разгибание

Целлюлит на руках, упражнения подтянет внешнюю сторону конечностей (трицепс). Исходное положение: стоя/сидя, прямые руки подняты над головой. В ладонях зажаты утяжелители. Сгибы повторяются 15 раз. Руки тянуться к спине. В конечной точке чувствуется максимальное мышечное напряжение.

Два-четыре подхода требует антицеллюлитный комплекс упражнений для рук. Сделав три упражнения, пара минут отдыха и повтор.

ЛУЧШЕЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?

Контрольная закупка: "В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял..."

Читать подробнее >>

Интересные материалы по этой теме!

Эрозия как осложнение папилломавируса
Эрозия шейки матки — это аномальное состояние, при котором эпителиальные клетки внутри цервикального канала разрастаются и выходят наружу через зев. Внешняя часть шейки матки...

Как разспознать малигнизацию папиллом?
Большинство папиллом, которые появляются на теле человека, считаются доброкачественными и могут быть полностью удалены хирургическим путем. Однако существует небольшой риск перерождения папилломы в...

Как избавиться от папилломавируса?
На форумах или на сайтах с онлайн-консультацией врачей часто можно встретить обращения людей, такие как: «помогите избавиться от папиллом», «как мне вылечить ВПЧ?»....

Отзывы и комментарии

Ирина Шмитько - 22 апр 2024, 10:16

Крем Здоров идеально справляется с поставленной задачей. Я пользуюсь им уже не первый раз. Не хочу допускать, чтобы моя кожа стала безобразной. Тогда никакая пластика не поможет. А пока доверилась крему. Подкупило то, что он имеет замечательный состав. Мне вся продукция для ухода за телом на основе продуктов пчеловодства нравится, поэтому, не изменяя себе и собственным пристрастиям, сделала правильный выбор. И ни разу не разочаровалась.

Марина Иванова - 21 апр 2024, 10:01

Фирма Здоров выпускает целую серию кремов для улучшения качества кожи - в арсенале средства от морщин, от шрамов, от дерматита. Но я пробовала только крем от целлюлита. На основе мёда. Не скажу, что это огромная моя беда, но подтянуть ягодицы мне не мешало бы. Конечно, спортом подтянула бы лучше, но времени и большого желания ходить в фитнес-центр у меня нет, поэтому искала более простые и доступные способы. Крем Здоров меня не разочаровал.