Главная Целлюлит На ягодицах, попе Как избавиться, как бороться?

Как бороться с целлюлитом на ягодицах (попе) в домашних условиях?

Опубликовано: 11 авг 2017 в 14:56

Как бороться с целлюлитом на попе?Избавиться от целлюлита на ягодицах предлагают косметологи, чья профессия предусматривает реабилитацию и сохранение красоты женского тела.

Все больше женщин желают знать о том, как бороться с целлюлитом на попе. Культура современного общества приветствует спортивное, подтянутое тело в любом возрасте. Но так как изменения в жировой клетчатке под кожей заложены у женщин физиологией, то проблема, как избавиться от целлюлита на попе, знакома каждой второй представительнице прекрасной половины человечества.

Как быстро избавиться от целлюлита на ягодицах?

Как быстро избавиться от целлюлита на попе?Единственно верным ответом на то, как быстро избавиться от целлюлита на попе, станет профилактика изъяна. Если ямки и бугры уже выступают на ягодицах, бедрах и ногах, то быстро убрать их не получится. Борьба с целлюлитом на ягодицах - процесс длительный, требующий от женщин дисциплинированности и упорства.

Чтобы не появлялся целлюлит на попе, что делать? Специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил, и проблема избавления от целлюлита вас не потревожит.

1. Никотину нет места в вашей жизни. Курение вызывает спазмы сосудов, изменяет гормональный фон, разрушает вещества, необходимые для упругости и эластичности покрова на попе.

2. Полтора литра воды (чистой негазированной) должны поступать ежедневно в организм. Это поможет клеткам дермы избавиться от токсинов, вывести наружу излишки межклеточной жидкости.

3. Дробное питание (шесть раз в день). Большие промежутки между приемами пищи вызывают чувство голода, в крови повышается уровень глюкагона, организм начинает запасать жир. Скорректируйте рацион, отдав предпочтение полезным маложирным продуктам, содержащим белок и клетчатку.

Как избавиться от целлюлита на ягодицах, упражнения4. Сидя на диване как избавиться от целлюлита? Попе упражнения необходимы. Без регулярных тренировок невозможно сохранить молодость и упругость тела. Чтобы избавиться от целлюлита (ягодицах), упражнения, нагружающие мышцы попы, необходимо чередовать, выполняя силовые тренировки и кардио нагрузки.

5. Боритесь со стрессом.

6. Не носите тесной одежды. Оставьте обувь с высокими каблуками для праздничных выходов. В будни отдайте предпочтение плоской подошве.

Эти рекомендации не только отличная профилактика целлюлита на бедрах, ногах и ягодицах, но и перечень обязательных вспомогательных мероприятий при борьбе с выраженным изъяном. Потому как избавление от целлюлита (ягодицах) даже при аппаратном и медикаментозном лечении невозможно без физических упражнений, сбалансированного рациона и здоровых привычек.

Целлюлит на ногах и попе, как избавиться в домашних условиях?

Комплекс мероприятий поможет уменьшить проявление дефекта или полностью от него избавиться. Целлюлита на бедрах, ягодицах, ногах станет меньше, если продолжительное время  изо дня в день выполнять процедуры:

  • Массаж лучше всего разбивает целлюлит

Целлюлит на ногах и попе, как избавиться?Как помочь попе как избавиться от некрасивой ряби? Какую массажную технику предпочесть в домашних условиях?

Массаж руками – эффективная процедура в домашних условиях, глубоко прорабатывающая ткани. Чтобы она дала положительный результат, необходимо освоить правильную технику. Видео инструктор поможет вам в этом начинании в домашних условиях.

Массаж медовый, баночный, скалкой, ложками, силиконовой перчаткой, роллером выполнять проще. Массажные процедуры имеют противопоказания и особенности выполнения, о которых можно узнать из видеороликов в сети.

  • Водные процедуры

Контрастный душ, обливания по методу Алексеева, солевые ванны подскажут, как бороться с целлюлитом на ягодицах в домашних условиях.

Струи воды восстановят упругость кожи, ускорят кровоток и течение лимфы по лимфатическим капиллярам. Ванны очистят поры, снимут нервное напряжение.

  • Косметические уходовые средства

Целлюлит на попе, как избавиться?Скрабы, кремы, гели, маски очищают и питают покровы, уменьшая целлюлит на попе.

Избавиться в домашних условиях от бугров и ямок на попе помогут эффективные средства, купленные в аптеке либо приготовленные самостоятельно.

Для очищения кожи ягодиц подойдут скрабы с кофе, овсянкой, солью, маслами.

При выборе крема отдайте предпочтение средствам с ретинолом и аминофиллином в составе. Например, Amilean, гель Турбослим от Эвалалар. Ретинол и аминофиллин можно купить в аптеке и добавлять в крема домашнего приготовления.

  • Обертывания

Борьба с целлюлитом на ягодицахДля лечения ягодиц, ног и бедер используют горячие и холодные обертывания.

Разогревающие смеси с перцем, имбирем, горчицей расщепляют узловые спайки жира, выводят из клеток токсины. Ускоряют кровоток, восстанавливают питание тканей. Горячая процедура подходит не всем.

Холодные обертывания  с водорослями, эфирами, глиной, ментолом не имеют противопоказаний. Сеансы тонизируют кожу, разглаживают покровы, сужают сосудистую сетку, устраняют застой межклеточной жидкости.

Интересные материалы по этой теме!

Как делать антицеллюлитный массаж на ягодицах?
Антицеллюлитный массаж ягодиц - действенная процедура, пришедшая в Россию с Востока три века...
Почему появляется целлюлит на ягодицах?
Что такое целлюлит на попе? Фото целлюлита на ягодицах способно огорчить любую женщину, независимо от...
Как помгают эуфиллин и демиксид от целлюлита?
В чистом виде димексид против целлюлита не рекомендуется к использованию. В инструкции к лекарственному раствору...

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно
ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>