Витамины А и Е и крема с ними для предотвращения растяжек
Растяжки являются достаточно неприятным дефектом кожи, которые возникают при резком изменении веса или попытке быстро нарастить мышечную массу. Большинство женщин знакомятся с ними во время беременности или сразу после неё. В основном рубцы появляются на бёдрах, груди, животе и внутренней части плеча при недостатке коллагена, фибриллина и эластина. Поэтому на месте здоровой кожи появляются разрывы, в которых клетки эпидермиса заменяются соединительной тканью. Изменить ситуацию в лучшую сторону могут такие витамины от растяжек на коже как В, С, D, К, А и Е. Последним двум отводится ключевая роль: А – повышает эластичность и нормализует водный баланс кожи, Е – возвращает клеткам молодость и придаёт ей блеск. Витамины А и Е от растяжек можно просто пить как отдельно, так и в составе специальных комплексов для кожи (АЕвит), а можно приготовить с ними разные маски, кремы, скраб и прочее.