Скалка против целлюлита, массаж

Скалка против целлюлита — не миф, а эффективный способ убрать некрасивую рябь с поверхности тела в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж скалкой – бюджетная альтернатива дорогостоящим процедурам в салоне. Домашний курс способен значительно улучшить состояние ног, бедер и ягодиц на начальном этапе формирования липодистрофии.

В чем заключается терапевтический механизм метода? Массаж скалкой от целлюлита:

• Усиливает общий и периферический ток крови;
• Эффективно ускоряет течение лимфы, избавляя организм от очагов застоя;
• Разогревает ткани, разминает и расслабляет мышцы, подстегивает клеточный метаболизм. Кожа разглаживается, укрепляется тургор.

Как избавиться от целлюлита с помощью скалки?

Домашняя процедура требует подготовки. Мышцы и ткани необходимо прогреть. Поэтому баня, горячая ванна или душ станут первым этапом коррекции.

Эффективный массаж скалкой от целлюлита требует основы. На ягодицы, ноги, бедра наносится массажный крем, масло, сливки. Средство подбирается с учетом особенностей кожи и существующей проблемы.

Например, масло из персиковых косточек, лимона, мяты, розмарина вернет мышцам тонус. Эфирные масляные основы обладают выраженным антицеллюлитным действием. Питают, увлажняют эпидермис, снимают стресс, насыщают минералами и витаминами ткани. Покровы становятся ухоженными, подтянутыми. Крепкие волокна равномерно распределяют и поддерживают гипертрофированные клетки жира. Эффект сот на поверхности тела уменьшается.

Жидкий мед – мощный антиоксидант, способный избавить дерму от шлаков, убрать ороговевший эпителий. Медовая процедура болезненная. Первые сеансы могут оставлять на теле кровоподтеки из-за капиллярных разрывов.

Обсуждая как избавиться от целлюлита скалкой нельзя обойти стороной вопрос об основном массажере. Классическую скалку для раскатки теста перед сеансом необходимо обернуть пленкой. Это поможет избежать травм деревянной поверхностью при интенсивных манипуляциях. В ассортименте специализированных магазинов представлена специальная скалка для антицеллюлитного массажа. Устройство оснащено разными насадками, предназначенными для более глубокого воздействия на проблемные зоны.

Убираем целлюлит скалкой: техника, видео, противопоказания

Массаж выполняется в три этапа:

• Активизируются мышцы и покровы

Массажер мягкими легкими движениями прокатываем от колена к бедрам. Поверхность ног эффективно прорабатывается спереди, сбоку. Для манипуляций сзади удобней поставить ногу на стул.

Аккуратными движениями прокатывается внутренняя часть ноги. Участок тела имеет обширную сетку лимфатических и кровеносных сосудов. Поэтому он требует особой аккуратности во время процедуры. Расстояние ладони от паха — запретная зона для любых действий. Здесь располагаются крупные лимфатические узлы.

Нажим на бедра и ягодицы может быть более интенсивным. Время разогрева каждой проблемной зоны — пять минут. Тепло, разливающееся по телу — результат первого этапа.

• Основное воздействие на жировую клетчатку под кожей

Скалку катаем четверть часа на каждом участке с неровностями от колена к бедру и в противоположном направлении, повторяя алгоритм первого этапа. Убираем выраженный дефект: нажим интенсивный, темп активный. Движения массажера не должны вызывать резкой боли.

• Дренаж лимфы (детоксикация)

— Осторожно массируем руками лимфатические узлы, расположенные в паху, избавляет ткани от продуктов клеточного распада;

— Расслабляем мышцы, убираем напряжение, успокаиваем ткани. Для этого мягкими, медленными, плавными движениями гладим скалкой поверхность ягодиц, бедер, ног. Поглаживание передней части ног заканчивает антицеллюлитный сеанс. На заключающем этапе массажер не проворачивается (прокатывается), а проводится по телу. Длительность – пять минут.

— Убираем неровности скалкой, продвигаясь снизу наверх. Курс реабилитации – 12 сеансов. Процедуры проводятся 2-3 раза в неделю. Перерыв между массажем необходим для нормализации лимфатического тока и восстановления покровов.

— Массажная основа смывается. На тело наносится крем.

Избавиться от дефекта скалкой можно только при помощи эффективной комплексной терапии. Диетическое питание и спорт — обязательные условия положительного результата.

• Противопоказанием станут:

1. Недомогание, температура, ОВИ, ОРЗ, обострение хронических недугов;

2. Беременность, лактация;

3. Нарушение целостности кожных покровов, эрозии, язвы, не зажившие шрамы;

4. Патология сосудов, сердца, повышенное АД;

Массаж скалкой от целлюлита: Все буде добре

Как избавит скалка от целлюлита? Все буде добре – телевизионная передаче о массажной технике в домашних условиях. Героиня видео Наталья показала на собственном примере результат необычного метода. Две недели эффективных процедур убрали с ног и бедер бугры и ямки. Длинные юбки заменили шорты. «Все буде добре», рассказавший про массаж скалкой от целлюлита — видео, способное помочь женщинам наглядно, в мельчайших подробностях разобраться в тонкостях нетрадиционного метода.

Нафталан Псори PRO избавит от псориаза
Сегодня у кабинетов дерматологов можно заметить длинные очереди. Все чаще люди страдают различными кожными заболеваниями. Это связано с ухудшением качества жизни многих пациентов (особенно…

Коллагеновая Маска Ламинария для лица
Для любого типа кожи что европейская, что азиатская всем свойственны акне, расширенные поры, и пигментные пятна. Почему же кожа японок совершенно иная? Попробуем…

Мезороллер от целлюлита
Мезороллер против целлюлита охотно используют в косметологии. Игольчатый валик с ручкой отлично…

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий